yin yoga - qi gong - meditation - 4 elements - qi walking
zitate
sage es mir, und ich werde es vergessen. zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. lass es mich tun, und ich werde es können.
(konfuzius 551-479 v. chr.)
wende dich stets der sonne zu, dann fallen die schatten hinter dich.
(chinesische weisheit)
handle ohne tun; sei tätig ohne mühe. halte das kleine für gross und das wenige für viel. stell dich dem schwierigen, solange es noch leicht ist; vollbringe das grosse werk durch eine reihe kleiner schritte.
(laotse, 6. jh. v. chr., tao te king)